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塑胶跑道建设的作用

发布时间:2024-05-22 14:51:20 人气:477

  塑胶跑道建设的作用

      马路的优缺点


  城市马路主要有柏油马路和水泥马路。


  对行驶在马路上的汽车来说,地面给予的支撑强度和摩擦力最为重要。对于跑步这样的寻常运动,其实跑者更在意的是地面的硬度、弹性、平整度等。


  水泥路面太硬,对跑者技术要求更高,需要落地轻快,动作轻盈,体重较大或跑步落脚较重的跑者,长久跑硬质水泥公路,容易受到损伤。


  优点:


  (1)公园或人行道上常见的路面,如果绕行定点而跑,可以避开交通号志。


  (2)路面较为平坦,少有侧倾或凹洞。


  缺点:


  (1)太硬,长时间跑下来很可能累积压力、造成受伤。


  (2)有时需要闪避行人或健走的人群,跑起来并不顺畅。


  塑胶跑道


  柏油路面富有弹性,新铺时间不久的沥青路面,弹性尤足,长距离耐力训练来讲,沥青路面是非常理想的场地。


  优点:


  (1)和路跑赛场地相同,能模拟比赛真实路感。


  (2)路面的摩擦力和硬度都较高,跑起步来不费力。


  (3)风景或街道随时变化,较不单调。


  (4)方便、随兴,每个人家门口都有马路,套上鞋就可以开跑。


  缺点:


  (1)路面相对较硬,跑量太大或者跑姿不良时较易累积压力和疲劳。


  (2)路面由于排水需求,大多有一定坡度,可能会影响跑姿。


  (3)交通安全需要注意。


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