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产品介绍

杨浦塑胶跑道是比较专业的跑步场地。现在很多学校都铺设塑胶跑道,也有越来越多的塑胶跑道对普通民众开放。

杨浦塑胶跑道优点

.软硬居中,能有施力的回馈,又不至于过硬对身体造成负担。
.安全,没有机动车打扰。
.距离经过量测,方便计算里程与配速。
.路面平坦、无凹洞或倾斜。
杨浦塑胶跑道
杨浦塑胶跑道缺点

.大多数人习惯逆时针方向绕行,若没有反方向交替,长久下来可能会左右腿肌力不均。
.和路跑赛事的柏油路面跑感与回馈有所差异,若只在跑道上训练可能会影响实战表现。
.持续绕圈而跑,对膝盖、髋关节、和脚踝会造成压力与疲劳。
.如果跑马拉松这样的长距离,塑胶跑道显得太软,有卸力感。

城市马路主要有柏油马路和水泥马路。对行驶在马路上的汽车来说,地面给予的支撑强度和摩擦力最为重要。但对跑步而言,跑者更在意的是地面的硬度、弹性、平整度等。水泥路面太硬,对跑者技术要求更高,需要落地轻快,动作轻盈,体重较大或跑步落脚较重的跑者,长久跑硬质水泥公路,容易受到损伤。

马路优点:

.和路跑赛场地相同,能模拟比赛真实路感。
.路面的摩擦力和硬度都较高,跑起步来不费力。
.风景或街道随时变化,较不单调。
.方便、随兴,每个人家门口都有马路,套上鞋就可以开跑。

马路缺点:

.路面相对较硬,跑量太大或者跑姿不良时较易累积压力和疲劳。
.路面由于排水需求,大多有一定坡度,可能会影响跑姿。
.交通安全需要注意。

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